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billsunbill
健康成長180..
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您的游泳觀念正確嗎?
您的游泳觀念正確嗎?
我先學會自由式以後,再學別的姿勢,或是 我學會自由式就安全無憂了。(
這是錯誤觀念
)
自由式較易上手,但是呼吸是單面有節奏的側呼吸,一旦疲勞或呼吸紊亂,則就會沉下去,還是會出現危險。(
這是正確觀念
)
學游泳慢慢來學就好,我不要速成。(
這是錯誤觀念
)
學會游泳並不需要太長時間。如果能10分鐘就學會的動作非要學一周甚至一個月才扎實,是否太誇張?最終要看整體學習效果。(
這是正確觀念
)
我不挑教練,管他是一流的還是二流的教練,只要能學會就好。(
這是錯誤觀念
)
經驗豐富的教練可以讓您輕鬆地學會游泳;優秀的教練才能正確地指導您各種游泳動作,讓您如魚得水,不再是狂喝池水的旱鴨子,如果初學時,觀念和動作不正確,未來則很難改正,且長期下來,不正確動作甚至會造成運動傷害 。錯誤的游泳動作會讓你很費力地在水中掙扎!
正確的游泳動作會讓你在水中如魚兒般地自如及愉快。真正學會游泳是要會蛙式、仰式和自由式三式。(
這是正確觀念
)
先去報費用便宜的團體班,如果學不會再來學保證班。(
這是錯誤觀念
)
團體班不但沒有多餘的人力照顧到全部的學員,更無法針對每一個學員的不同問題來因材施教。學員及家長應該慎重考慮評估其學習環境的安全及學習效果,才不會因小失大。 教練所推廣的游泳保證班,不但每班人數控制在4~6人,更是由經驗豐富的孫紅標總教練親自輔指導及照顧每個學員,這樣的學習環境,不僅學習效果好,更能激發出無限的潛能。而且學費用與他處的團體班相差無幾,其附加服務更是物超所值。
Posted: 2007-11-18 01:16 |
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